Mardi 18 h 00 à 19 h 00

Du 4 avril au 30 mai 2017 (8 semaines)

Professeure : Annie Prince

Tarif : 80 $ (1 cours), 115 $ (2 cours)

Public : 16 ans et +

Prérequis : aucun

Matériel à apporter: Apportez serviette et bouteille d'eau

Ce cours propose une série d’exercices cardiovasculaires, musculaires et aérobiques qui sollicitent les muscles stabilisateurs du tronc, des abdominaux, des cuisses et des muscles fessiers. Idéal pour s’entraîner de façon complète et dépenser beaucoup d’énergie. À la fin du cours des exercices de raffermissement sont effectués.